Utiliser LilCoach pour le suivi quotidien
Planifiez et terminez les habitudes du matin, de la journée et du soir depuis une seule page Aujourd'hui.
LilCoach
L'app d'habitudes construite autour d'Aujourd'hui.
Ouvrez Aujourd'hui pour voir ce qui compte maintenant, touchez + pour ajouter habitudes, tâches, modèles ou programmes, consultez Statistiques quand des tendances apparaissent et demandez à Lil Coach seulement si vous voulez de l'aide.
Comment fonctionne LilCoach
Aperçu du produit
LilCoach est un suivi d'habitudes, planning quotidien et coach IA optionnel.
Conçu pour iOS et Android, LilCoach aide à planifier les habitudes quotidiennes, créer des routines depuis des modèles, agir depuis Aujourd'hui, consulter les Statistiques et reprendre après les jours manqués.
Créer des routines avec modèles et programmes
Démarrez avec le catalogue d'habitudes, des programmes prêts, des habitudes personnalisées, rappels, widgets et versions courtes.
Lire les tendances avant de changer les plans
Statistiques, synchronisation, import santé et Lil Coach optionnel rendent les ajustements fondés sur vos données.
Usage quotidien
Aujourd'hui, +, Statistiques, Lil Coach.
Le flux principal reste proche de la barre du bas : agir depuis Aujourd'hui, ajouter ce qui aide, apprendre avec Statistiques et utiliser le coaching seulement quand il sert.
Commencer par Aujourd'hui
Voyez habitudes prévues, éléments légers de planning, progrès, focus rapide et prochaine petite action sans système séparé.
Toucher + pour ajouter
Utilisez catalogue, modèles, programmes prêts, habitudes personnalisées ou éléments de planning quand la journée demande plus de structure.
Suivre, passer et reprendre
Terminez, passez, annulez, chronométrez une session, ajoutez des notes et réduisez la prochaine étape quand la routine glisse.
Observer ou demander à Lil Coach
Utilisez Statistiques pour comprendre les tendances puis demandez à Lil Coach un plan, bilan ou ajustement à valider.
Dans l'app
Ajouter. Ajuster. Comprendre.
De vrais écrans montrent le flux actuel depuis + vers une habitude configurée et Statistiques.
Fonctions principales
Pensé pour la vraie vie.
Le cœur de l'app fonctionne comme une boucle Aujourd'hui pratique. Les outils payants ajoutent continuité, données approfondies et coaching facultatif sans remplacer votre contrôle.
Centre Aujourd'hui
Une surface quotidienne pour habitudes, éléments légers de planning, focus rapide, progrès, écarts, notes, minuteurs et annulation.
Flux + central
Ajoutez habitudes, tâches, blocs de focus, modèles quotidiens, programmes prêts ou routines personnelles depuis un seul point.
Catalogue et programmes
Démarrez avec des modèles intégrés, des programmes, vos propres ensembles ou une habitude personnalisée vide.
Routines avec reprise
Versions courtes, sessions de reprise, signaux de retour et priorités protègent la routine après les jours manqués.
Statistiques qui expliquent
Consultez progrès hebdomadaire, accomplissement, séries, santé des habitudes, signaux de reprise et tendances.
Outils du jour
Utilisez rappels, widgets, minuteurs, notes, focus rapide, export PDF et habitudes selon le lieu quand c'est disponible.
Synchronisation et santé
Gardez vos progrès sur plusieurs appareils et connectez des données compatibles comme pas et sommeil.
Lil Coach sous votre contrôle
Générez des plans, faites des bilans, posez des questions et vérifiez les changements proposés avant application.
“Gardez un petit rythme. La prochaine action suffit.”LilCoach
Vous gardez le contrôle
Les suggestions IA sont facultatives et vérifiées avant toute modification.
Confidentialité d'abord
Le suivi principal fonctionne localement, sans profil publicitaire.
Hors ligne d'abord
Aujourd'hui, reprise et progrès local restent utiles sans IA distante.
Offres
Choisissez le niveau dont vous avez besoin.
Free couvre la boucle Aujourd'hui. Plus ajoute continuité et suivi plus profond. Pro ajoute Lil Coach, plans personnels et propositions vérifiables.
| Fonction | Free | Plus | Pro |
|---|---|---|---|
| Habitudes actives | Jusqu'à 5 | Illimitées | Illimitées |
| Historique d'analyse | 7 jours | 30 jours | Illimité |
| Aujourd'hui, flux + et rappels | |||
| Widgets d'accueil | |||
| Programmes guidés | — | ||
| Sauvegarde et restauration cloud | — | ||
| Import santé | — | ||
| Bilans Lil Coach et plans personnels | — | — | |
| Ajustements et propositions vérifiables | — | — | |
| Pilote automatique activé explicitement | — | — |
Les fonctionnalités peuvent évoluer avant la sortie. Les modalités d'accès définitives seront indiquées dans l'app.
FAQ
Réponses rapides.
À quoi s'attendre dans la version actuelle de LilCoach.
LilCoach est-il disponible dans les boutiques ?
LilCoach est en préparation pour iOS et Android. Les liens publics apparaîtront ici lorsque les fiches seront en ligne.
LilCoach fonctionne-t-il sans IA ?
Oui. Aujourd'hui, le flux +, le suivi, les rappels, widgets, programmes et Statistiques sont le cœur du produit. Lil Coach est une couche Pro facultative.
Comment utiliser LilCoach chaque jour ?
Ouvrez Aujourd'hui, terminez ou passez ce qui est prévu, touchez + pour ajouter une habitude ou un élément de planning, puis utilisez Statistiques ou Lil Coach pour ajuster.
Où mes données sont-elles stockées ?
Les données principales sont stockées localement. Les offres payantes peuvent utiliser la synchronisation et la sauvegarde cloud. Consultez la Politique de confidentialité.
L'IA peut-elle modifier mes habitudes automatiquement ?
La validation manuelle est la règle. Les ajustements automatiques nécessitent l'activation explicite de Pro Autopilot.